Reise WODs

Trainieren

3 Runden:
Führen Sie eine halbe Meile mit 50 Kniebeugen aus

10 Runden:
10 Liegestütze 10 Sit-Ups 10 Kniebeugen

Für die Zeit :
200 Kniebeugen

3 Runden Zeit:
Sprint über 200 m
25 Liegestütze

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